4 strony stresu – K.Melcher

Byłam u fryzjera. Popularna sieć salonów, w których efekt w znaczącej większości przypadków jest warty swojej ceny. W międzyczasie rozmawiałam przez telefon, gdy Pani operująca nożyczkami przy mojej głowie zdawała się być coraz mniej pewna tego, co robi. Widząc, że od czasu do czasu zerkam to na podłogę, to na jej ręce, poczerwieniała i nerwowo zaczęła jeszcze bardziej skracać fryzurę – raz z lewej, raz z prawej strony, patrząc z wyrzutem na niewspółpracujące z nią włosy. Z każdym centymetrem było coraz gorzej. W momencie, w którym chciałam protestować, do salonu weszła kolejna fryzjerka. Obie oddaliły się na chwilę i ku mojemu zdziwieniu podeszła do mnie ta druga z zapytaniem, czy nie mam nic przeciwko, aby to ona dokończyła – z duszą na ramieniu, zgodziłam się. Finalnie, wyszłam bardzo zadowolona, chociaż z włosami nieco krótszymi, niż planowałam.

stress

Stres pojawia się w 4 głównych obszarach: MYŚLI, EMOCJI, ZACHOWANIA I FIZJOLOGII. Przypomnij sobie, jak reagujesz na stres. Jak w momencie wielkiego zdenerwowania zaczyna pracować Twój mózg? Jak się zachowujesz, co myślisz, w jaki sposób działasz, jak się czujesz? Czy potrafisz wtedy poprosić o pomoc?