Wiosenne poruszenie!

Pierwszy dzień wiosny już za nami. Święta Wielkanocne już za nami. Wielkimi krokami nadchodzi prawdziwa wiosna, więcej słońca, zieleni i kolejne zmiany wokół nas. Za miesiąc też już majówka. Cieszycie się?

A jak po świętach? Poświąteczny blues i spadek energii czy raczej wracacie do codziennego życia naładowani energią? Wojciech Eichelberger, wybitny psychoterapeuta i autor wielu książek, twierdzi, że trzy dni wolnego wystarczają do regeneracji energii i wypoczęcia, ale tylko w sytuacji, jeśli nie było się wcześniej bardzo zmęczonym. Jeśli jesteśmy permanentnie bez wypoczynku i jesteśmy wykończeni, potrzebujemy więcej czasu, aby znów nabrać sił. To kolejny argument za tym, żeby regularnie pamiętać o wypoczynku i znajdowaniu czasu na swoje pasje.

Czy jakieś plany w związku z tym Wam się rysują na weekend?