#dobre nawyki#warto zacząć#wdzięczność po raz drugi

Kiedy jedziemy samochodem i ktoś nas wpuści na sąsiadujący pas ruchu, zwykle włączamy na chwilę światła awaryjne lub podnosimy rękę dziękując kierowcy, który poszedł nam na rękę.

To nawyk, który ma większość z nas: za przyjazne zachowanie na drodze, szybko sygnalizujemy naszą wdzięczność. Gdybyśmy z tym zwlekali do następnego dnia lub nawet poczekali godzinę, tego uprzejmego kierowcy już by koło nas nie było. Dlatego też, jeśli chcemy wyrazić naszą wdzięczność za zauważenie naszej potrzeby na drodze, robimy to od razu.

Dobrym pomysłem jest przeniesienie tego na codzienne życie, także w innych sytuacjach niż jazda samochodem.

Kiedy ktoś robi coś dla nas – od razu mu podziękujmy.

Tak jak na ulicy, gdzie często ruch jest ogromny, warto dać jasny, prosty sygnał mówiąc od razu: dziękuję.

Korzyścią jest otwarte wyrażenie naszego pozytywnego odczucia i jednocześnie pokazanie drugiej osobie, że zauważamy jej gest czy zachowanie, i że jesteśmy jej wdzięczni.

Działanie: Codziennie przez 21 dni zwróć uwagę na to, by dziękować za to, co ktoś dla Ciebie zrobił. Czy jest to bliska Ci Osoba, Współpracownik/Szef/Klient czy też zupełnie obca Pani w sklepie.

Dobry nawyk: Wyrażaj wdzięczność, tym, którzy zrobili dla Ciebie coś dobrego na co dzień, najlepiej od razu po tym, jak się to wydarzyło.